Κουίζ Υπέρτασης

Αυτό το κουίζ μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε νέες πληροφορίες για την υπέρταση. Παρακαλώ σημειώστε ότι δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

1. Ποια είναι η φυσιολογική τιμή αρτηριακής πίεσης σε έναν υγιή ενήλικα;

2. Η υπέρταση είναι γνωστή και ως:

3. Ποιες από τις παρακάτω τροφές συμβάλλουν στη μείωση της υπέρτασης; (Επιλέξτε όλες τις σωστές) Μπανάνες Επεξεργασμένα τρόφιμα Πράσινα φυλλώδη λαχανικά

4. Η τακτική άσκηση μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της υπέρτασης; Ναι Όχι

5. Σε ποιο επίπεδο του κινδύνου κινείται η υπέρταση; (1-5)

6. Πείτε μας μία παράμετρο που μπορείτε να ελέγξετε για τη διαχείριση της υπέρτασης:

7. Υπάρχουν μέλη της οικογένειάς σας που να έχουν διαγνωστεί με υπέρταση; Ναι Όχι

8. Κατά μέσο όρο, πόσες ώρες ύπνου συνιστώνται ημερησίως για τη διαχείριση της υγείας της καρδιάς;

9. Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες συνέπειες της αθελάς κακομεταχείρισης της υπέρτασης;

10. Παρατηρήσεις (προαιρετικό):

Συμφωνώ ότι αυτό το κουίζ είναι για πληροφοριακούς σκοπούς μόνο.